女性朋友应该多多了解乳腺炎的相关知识，认认真真做好产后护理工作,乳腺炎会危害乳房健康，影响人们的正常生活，这样的例子屡见不鲜,那么对众多可能受乳腺炎危险的女性朋友来说怎么做才能有效的预防乳腺炎呢?。
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.如果自己的乳头已经发生皲裂或有破损，应该及时进行有关治疗护理,不要让孩子或自己的手挤压到乳房，尤其在于晚上睡觉的时候不要压到，不然会造成腺管不通,不戴有钢托的胸罩，好戴专门的哺乳胸罩,养成依照需求哺乳的习惯，可以让母亲一旦感觉到涨奶就可以得到解决。
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2.产妇可以常吃些海带,每一次的哺乳都不应该有残余乳汁，若有可以用吸乳器和按摩加以解决,哺乳婴孩前尤其要注意乳头清洁，尤其是乳头破裂的人,在给小孩喂完奶之后，可以用少量乳汁涂在乳头上自然风干，这样可以保护乳头。
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3.如果乳汁分泌过多在满足婴孩需要后还有余，应该用按摩或者吸入器的方式加以排空,孕妇应该和孩子养成定时哺育的习惯，及时解决乳汁剩余的问题,孕妇在怀孕期间乳房的卫生尤其重要,哺乳婴孩前尤其要注意乳头清洁，尤其是乳头破裂的人。
想要远离疾病危害，在掌握了上述乳腺炎预防方式后，还应该积预约挂号相关医生的建议,由于乳腺炎和女性不哺乳有关系，所以女性朋友应该多了解一些哺乳的技巧和注意事项,诚挚希望女性朋友在生活当中护理好自己的乳房，避免出现乳腺疾病。
