慢性盆腔炎患者日趋增多，并且年龄越来越趋向低龄化，很多女性朋友开始关心预防慢性盆腔炎的方法。那么，怎样有效的预防盆腔炎呢?

 

　　一、女性朋友要注意饮食调理，增加营养，提高身体的抵抗力。发热期间宜食清淡易消化饮食;白带黄、量多、质稠的患者，应忌食煎烤油腻辛辣的食物，小腹冷痛、怕凉的患者，可给予姜汤、红糖水、桂圆肉等温热性食物。此外，患者应禁止酗酒。

 

　　二、月经期的妇女，应做到禁止游泳和盆浴、禁止性交、不从事重体力劳动或剧烈运动，要勤换卫生巾，因为此时机体抵抗力下降，致病菌容易乘虚而入，孕期和产期更要注意孕产妇的卫生保健工作，减少孕期合并症，减少难产、产后出血和产缛感染等。

 

　　三、注意劳逸结合，加强体育锻炼，增强体质，提高抗病能力。

 

　　四、适当增加营养，多进食山药、银杏、新鲜蔬菜等，现代医学认为，维生素的摄入，特别是维生素B，对慢性盆腔炎病人大有裨益。

 

　　五、普及性知识，使人们了解不健康的性行为可传播性病，引发盆腔炎，这是预防女性发生慢性盆腔炎的重要措施。

 

　　怎样有效的预防盆腔炎呢？盆腔炎多发生在性活跃期、有月经的妇女，初潮前、绝经后或未婚者很少发生盆腔炎。日常生活中女性朋友要做好预防盆腔炎。