现在，很多女性朋友都缺乏锻炼，身体素质下降，很容易患上妇科疾病。妇科病对于女性来说是很多的，可根据不同的症状、危害、病情分很多种，但不管是那种，对于女性来说都是有伤害的。所以，女性朋友需要加强疾病意识，这样才能在生活中做好预防。
　　那么女性在生活中怎么预防妇科疾病?下面请东吴医生为我们讲解一下。

　　、锻炼身体，均衡饮食，不过食含糖量高的食品。

　　2、定期妇科检查：年龄在35岁以上的妇女或家族中有卵巢、子宫、乳腺肿瘤病史的妇女需要每年进行妇科检查.其中包括做盆腔检查以了解有无良、恶性病变的存在。正如前述，卵巢的肿瘤在早期无明显的症状，盆腔检查是及早发现它的重要手段之一。宫颈刮片检查也十分重要，在宫颈癌发生之前，宫颈的细胞常已发生了形态改变，如能及时得到治疗，可防止宫颈癌的发生。

　　3、养成良好的卫生习惯： 不使用公共场所衣盆、浴池、浴巾等卫生洁具，上厕所前也应该洗手;不滥用不洁卫生纸;排便后擦拭外阴时宜从前向后擦;换洗内裤并放于通风处晾干;自己的盆具、毛巾自己专用;内裤与袜子不同盆清洗。洗澡宜用淋浴。

　　4、平时注意保持外阴部位的清洁干爽，特别是在月经期间更要注意这一点，不穿化纤内裤及牛仔裤。

　　5、内衣应柔软松宽，以棉织品为好。避免羽绒、尼龙及毛织品衣服贴身穿戴，避免内裤与袜子同洗。

　　6、人流和生育次数过多也是诱发妇科病的原因之一。因此，应避免过多的人流刮宫和生育次数。

　　7、月经期、流产后30天禁止同房，容易引起盆腔感染及血倒流引起子宫内膜异位症，甚至引起不孕等。

　　8、如果长期口服避孕药而导致阴道炎反反复作的应停用避孕药，改用其他方法避孕。

　　9、注意观察白带和月经的变化。

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