预防阴道炎的方法有哪些?苏州东吴中西医结合医院医生介绍,因女性菌群失调引发阴道炎甚至导致阴道炎反反复作的患者不在少数,因此,如何避免阴道菌群失调,发现有效预防阴道炎的方法是广大患者必须关注的问题.下面介绍一下预防阴道炎的方法.

　　一、不要滥用抗生素和洗液

　　从目前看,滥用抗生素和洗液,是导致女性阴道菌群失调的两个比较重要原因.滥用抗生素副作用很多,除了会产生耐药及损害肝、肾、造血系统等,对女性的比较大危害就是能引发阴道菌群失调杀灭乳酸杆菌,滋生霉菌.此外,越来越多的女人选择用洗液清洁私密处,殊不知这种做法更容易破坏阴道内环境的酸碱性、扰乱正常菌群,进而引发或加重各种阴道炎症.

　　二、不要经常用香皂、沐浴液清洗外阴

　　不少女性每天冲澡时会用香皂、沐浴露连带着外阴一块儿清洗,时间一长,会导致外阴干燥,从而破坏阴道菌群平衡.所以,呵护私密处的比较好方法,还是每天用温开水清洗,少接触香皂等沐浴品.

　　三、女性要合理摄入糖分

　　过多吃甜食,会导致体内糖分过多而产生大量的酸,也会改变女性阴道内正常的弱酸性环境,造成霉菌过度滋生、繁殖.临床统计也显示,90%的女性患者在减少日常糖分摄入量后,阴道炎的几率也有所下降.

　　四、不久坐、不穿紧身裤、少用护垫

　　长期久坐、穿紧身裤、用护垫,会导致女性私密处经常处在潮湿、温暖的环境下,再加上空气流通差、散热难等,特别适合霉菌生长,久而久之,就会阴道菌群失调.特别是有些护垫还添加了消炎、杀菌等药物成分,对健康女性而言,在杀灭阴道致病菌的同时也会损伤有益菌,反而造成阴道菌群紊乱.

　　五、女性应多参加体育锻炼

　　当女性身患感冒等疾病时,身体抵抗力下降,阴道内霉菌等致病菌就会抬头.因此,建议女性要经常参加体育锻炼,把机体抵抗力一直维持在一个较高水平.