女性要时刻预防卵巢囊肿，卵巢囊肿是一类常见妇科病症，会对患者的生活及健康带来很严重的影响。而人们一般不重视卵巢囊肿的预防方法，这就可能会使此病危害到更多女性的健康。因此提前了解卵巢囊肿的预防方法，对女性认识卵巢囊肿有很大的帮助。

　　女性一定要做到生活有规律，生活习惯不规律的人，都会加重体质酸化，容易患各种妇科疾病。应当养成良好的生活习惯，戒烟限酒。烟和酒是酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，易导致酸性体质，在卵巢囊肿的预防中要特别注意这些。

　　平时要注意合理饮食，以清淡为主，多吃蔬菜水果，少食激性、海产品等，避免偏食厌食等不良习惯，合理安排膳食。

　　有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。保持良好的心情，遇事要不急不躁。

　　很多未婚女性也有卵巢囊肿，大部分情况和月经不调有关，因此调理月经，也很重要。月经正常的女性在突然不正常之后要去医院做相应的检查，尽快的把月经调理过来。

　　加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，女性朋友可参加一些瑜伽项目等，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。女性要时刻预防卵巢囊肿，可预防卵巢囊肿不孕。

　　以上所说的内容就是卵巢囊肿的预防了，希望女性朋友们爱护自己的身体，平时要好好的预防，了解上述卵巢囊肿的预防方法，就可以让人们尽量预防好此病，到时就可大大降低其发病率。女性要时刻预防卵巢囊肿，所以要想 疾病的困扰，大家在日常的生活中就要做好预防的工作。卵巢囊肿若能积采取一些措施，会起到早发现、早治疗的目的。祝您身体健康，生活幸福。