无痛人流术是避孕失败的补救措施、这种手术可能出现近期与远期的并发症。所以、人流后保养是关键、那么。怀孕40天左右做无痛人流小产后如何保养? 应该休息多长时间?

　　苏州东吴中西医结合医院妇科医生提醒：流后应重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响。因为流产对身体有一定的损伤，不仅丢失一定量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使流产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。因此，适当的进行补养是完全必要的，而补养的程度、持续的时间，应视流产者的体质、失血多少， 衡量而宜，既不要营养太过，也不可缺乏。

　　“怀孕40天左右做无痛人流小产后如何保养?

　　首先：要 优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以 预防贫血的发生。

　　其次：食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、 动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻 生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化 的食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。

　　人流后的食疗清单：

　　豆浆大米粥：豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃，清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。

　　鸡蛋枣汤：鸡蛋2个，红枣0个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气，养血作用。适用于贫血及病后，产后气血不足的调养。

　　荔枝大枣汤：干荔枝，干大枣各7枚。共加水煎服，每日剂。具有补血生津作用。 适用于妇女贫血，流产后体虚的调养。

　　乳鸽枸杞汤：乳鸽只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚，体倦乏力，表虚自汗等症。

　　糖饯红枣：干红枣50克，花生米00克，红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生皮同入小铝锅内，加煮花生米的水，再加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米皮，加红糖，待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。

　　温馨提示：以上是关于“怀孕40天左右做无痛人流小产后如何保养?应该休息多长时间?”的介绍、相信大家都了解了。人流后保养固然重要，但做人流更要谨慎，如发现不良反应应立即去医院看医生。一定要到正规 医院进行人流医院。