您现在的位置:苏州妇科医院_苏州无痛人流费用_苏州人流医院哪家好 > 计划生育 > 无痛人流 >

人流之后的饮食调理

时间:2017.09.25 点击数: 143 次
  【苏州东吴妇科医院】人流之后的饮食调理女性在许多方面相比起男性是比较脆弱的,特别是刚做完人工流产的女性,这个时候不管是心理还是身体上都十分容易受到伤害,这时的女性需要特别的呵护以及照顾。心理方面除了亲人的关怀和开导,也需要自己做好心理疏导。身体方面的话饮食调理尤为重要。
 
  、补充蛋白质
 
  蛋白质是抗体的重要组成成分,如摄入不足,则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
 
  2、补充水分和维生素
 
  人工流产手术后,身体虚弱,常出汗。因此补充水分应少量多次,减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素C、维生素B、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果,也有利于防止便秘。
 
  3、忌脂忌刺激
 
  在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激官充血,也应忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
 
  4、补血休养
 
  因为流产对身体有一定的损伤,丢失一定量的血,加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦,产后的身体比较虚弱,有的人还会有贫血倾向。因此,适当的进行补养是完全必要的,补养的时间以半月为宜,平时身体虚弱、体质差、失血多者,可酌情适当延长补养时间。
 
  >>>有疑问?预约挂号在线挂号。
 
  【苏州东吴妇科医院】人流之后的饮食调理个人建议,在做人工流产手术之前就要为饮食调理方面做好准备,在家里备好一些补血益气的食品素材,特别是一个人住的情况下,这样可以在术后的几天充分的休息,有利恢复。如果还有不明白之处,请点击在线预约挂号与我们交流。苏州妇科医院医生祝您健康!