苏州女性婚前怎么预防月经不调?有些未婚女性，每月的月经要么早来，要么推迟，或或者是经量发生改变。医生指出，出现这种情况就是属于月经不调了，一旦出现需要及时进行治疗，此外，还需要女性在生活中的调理。下面我们请医生来介绍一下婚前怎么预防月经不调?
　　婚前怎么预防月经不调?医生为大家总结了以下几点：

　　、规律生活：在生活当中，女性要养成良好的生活习惯，避免进行熬夜，更要避免过度的劳累，这些不当的行为容易影响到女性的内分泌，进而造成女性的月经紊乱，一旦生活恢复正常规律的话，那么月经就会恢复正常。

　　2、防止劳累：在月经快要来的时候，女性朋友还是不要过度劳累的好，因为身体如果过度的劳累的话，就容易对身体器官的正常功能造成影响，导致新陈代谢受到干扰，也会造成女性月经不调。

　　3、注意保暖：经期的时候，女性要注意保暖，一定要注意不能冒雨涉水，在经期也不要吃冷饮，以免小腹受寒，影响到经血的正常排出。

　　4、心态的调整：苏州东吴中西医结合医院妇科医生说在日常生活当中，女性要注意保持一颗平常心，养成乐观开朗的心态，对于调理月经也很有帮助。

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