苏州中西医妇科病医院　月经是女性特有的生理现象，正常情况下应该是每个月来一次月经，而且月经会持续3~7天左右。不过生活中会有很多女性因为多种原因而出现月经不调的现象，比如月经量过少、月经周期延长等，对此大家一定要针对自身实际情况进行自我调理和改善。那么，月经量少且周期长是什么原因？

　　一、宫颈粘连。很多女性可能之前有多次进行人工流产手术，或者在清宫手术、放环取环手术的过程中损害了子宫颈，而宫颈在愈合的过程中发粘连，这样就会影响月经的正常排出，从而出现月经量减少以及经期延长的现象。

　　二、长期吸烟。其实除了男性以外，很多女性平时也有抽烟的习惯。然而香烟中含有大量的尼古丁、焦油等多种有害物质，长期吸烟会导致香烟中的化学成分影响卵巢的正常内分泌功能，严重的还可能引发卵巢早衰，因此很多女性会出现月经紊乱、月经量减少等多种问题。

　　三、节育环不当。有些已婚女性会选择在子宫腔内放置节育环来达到避孕的目的，如果节育环放置的位置不当或者放置时间过长，都会影响女性的正常月经周期，最终出现经期延长以及经期量减少的现象。

　　四、内分泌失调。也有些女性长时间出现月经周期长且月经量过多的现象，可能是由内分泌失调所造成的。这种情况主要与不良的生活习惯有着密切关联，比如饮食不规律、经常熬夜等。

　　苏州中西医妇科病医院　综上所述，女性月经量少且周期长的原因其实有很多，可能与自身的生活习惯有关，也有可能存在某种疾病问题，大家需要及时查找诱因所在，这样才能更好的进行调理和改善。平时要注意舒缓自我情绪，避免心理压力过大。同时还应该保证科学的作息时间，尽可能做到早睡早起。