随着生活节奏的加快、工作压力的增大，很多女性朋友很少关注自己的健康，导致各种妇科炎症的发病率逐渐增加。子宫内膜异位就是其中发病率比较高的一种，给很多女性的健康和生活带来严重影响。合理的饮食对疾病的恢复有很好的效果。

 

　　子宫内膜异位症患者要了解的饮食常识：

 

　　、酸涩收敛之品，易导致瘀气滞血，应予避免。辛温发散，利于行通，可食：但不宜过多，因辛辣刺激过甚，疼痛亦会加重。

 

　　2、子宫内膜异位症食疗应忌一切寒凉食品，行经前后，尤须注意进食过热的汤、菜，生冷食物均属禁忌。

 

　　3、子宫内膜异位症患者清淡疏利之品较为适宜。谷类、豆类、薯类作为主食，均可食用，无需避免。

 

　　4、多食用补虚益气食品。可以助气行血，能有缓解疼痛之效。养生行血，核桃温阳，大枣、桂圆益气养血，更为适用。

 

　　5、酒类温阳通脉，行气散寒可适当饮用，发挥散瘀缓痛之功。玫瑰花理气解忧，和血散瘀，用以调味均好。红糖煮生姜，以红糖之甘，益气缓中，散寒活血，加生姜之温，助其通瘀之力，每日饮用，颇有裨益。