早孕反应严重该如何是好

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　　早孕反应严重该如何是好?有些孕妈妈怀孕不到两个月，胃口却很差，吃什么都想吐，但又吐不出来，胃一直很难受。有时候什么东西都不能吃，甚至于白开水都不能喝，这种情况下孕妈妈们就要到医院做下详细的预约挂号。下面苏州东吴中西医结合医院妇科医生就给孕妈妈们介绍一些缓解早孕反应的良丹妙药。

　　早孕呕吐比较常见，多发生于清晨，所以又称"晨吐".孕妇可以在早晨起床后喝一小杯新鲜柠檬汁或番茄汁，有较好的止吐效果。或在晨起欲吐前喝一点凉开水。也可将柚子皮一两切成碎片加水煮，取汁饮用，有一定的功效。应该根据自己的具体状况进餐，不要勉强进食，可少食多餐。多吃清淡、富含水分及维生素的食品。同时多吃蔬菜、水果以补充维生素和矿物质。对与反复呕吐的女性在无法进食等重症情况，应去医院做 检查，必要时应住院治疗，防止发生意外。

　　进行适量的活动，不能以为恶心呕吐就整日卧床，否则只能加重早孕反应，如果活动太少，恶心、食欲不佳、倦怠等症状则更为严重，易生成恶性循环。适当参加一些轻缓的活动，如室外散步、做孕妇保健操等，都可改善心情，强健身体，减轻早孕反应。

　　保持心情舒畅，可采取转移注意力的办法，要放松心情，平时可以逛逛公园、观花赏景，以减轻怀孕的症状。准妈妈要注意防寒保暖，预防流行感冒，避免噪音和空气污染，经常开窗透气，少去有异味的地方，以防各种不良刺激加重呕吐。经常出去呼吸一下新鲜空气，对缓解早孕反应很有好处。消除对怀孕的心理负担，这时需要亲属、医生给予心理帮助。特别是丈夫，更应该体贴关心妻子，对她进食，多陪她出去散散心，对妻子因怀孕反应造成的烦恼多采取谅解的态度，这都是帮助妻子尽快度过早孕期间的有效办法。

　　早孕反应严重该如何是好?在大城市的上下班高峰时段，地铁、公车的车厢内都比较拥挤。其实，拥挤对孕妇的影响并不大。但有早孕反映的孕妇一定要注意空气的流通，憋闷的车厢可能会对母子有不良影响。

　　准妈妈需要勤刷牙，以避免牙齿遭呕吐残留物的摧残;另外，刚怀孕的准妈妈喜欢吃酸的食物，而这些酸的食物比较容易把牙齿弄坏了。早孕反应严重该如何是好?

　　东吴中西医结合医院妇科医生提醒女性朋友，孕初3个月，孕妈妈好不要自己做饭怀孕初的3个月，准妈妈好不要自己做饭，特别要远离煤气灶、蜂窝煤等。因为燃料燃烧时会产生一氧化碳等有害气体，烹饪时食用油受热易产生一些多酊类有害物质，可造成胎宝宝畸形，或引发流产。